Bagaimana untuk mengelakkan vena varikos yang teruk?

bagaimana untuk menyembuhkan vena varikos

Bagaimana untuk mengelakkan vena varikos yang teruk?

Statistiknya amat mengecewakan: setiap 2 daripada penduduk dunia mempunyai vena varikos. Daripada jumlah ini, mereka yang paling ramai mempunyai penyakit ini adalah wanita dalam lingkungan usia 30-40 tahun. Bagaimanapun, 12% daripada jumlah keseluruhan adalah terdiri daripada kanak-kanak sekolah.

Terdapat teori yang mengatakan varikositi adalah harga yang perlu dibayar oleh manusia kerana berevolusi untuk berjalan tegak, terutamanya apabila tiada haiwan yang mengalami keadaan ini. Mereka yang mengamalkan gaya hidup yang tidak aktif lebih cenderung menerima kesan daripada penyakit ini.

Vena varikos adalah satu penyakit yang serius. Tetapi jika dikesan pada peringkat awal, ia boleh dirawat.

Kesihatan kaki anda ada di tangan anda.

Gejala pertama vena varikos amat mudah dikenali. Pesakit akan berasa keletihan kaki yang amat sangat pada di waktu malam, bengkak, vena lelabah pada kaki dan kawasan pinggul. Seringkali kaki berasa sejuk walaupun memakai stokin.

Jika anda tidak menghiraukan gejala-gejala ini, semakin lama kesakitan akan semakin meningkat. Dari semasa ke semasa, urat-urat akan timbul pada kaki anda, diiringi rasa sakit yang kuat serta kekejangan.

contoh merawat vena varikos

sebelum dan selepas rawatan varices

Pencegahan vena varikos

  1. Katakan “tidak” kepada tabiat buruk (merokok, pengambilan alkohol dll.).
  2. Diet seimbang. Kurangkan tepung, makanan manis dan berlemak, sup daging, produk salai, makanan dalam tin dan kopi. Kesemua produk ini menjejaskan dinding urat. Di samping itu, mereka menyumbang kepada pertambahan berat badan dan pembendungan cecair dalam badan, yang meletakkan tekanan tambahan kepada urat.
  3. Hilangan berat yang berlebihan. Jika anda seorang yang mudah mendapat vena varikos, walaupun dengan 5-10 kilo tambahan, ia boleh mempercepatkan peralihan anda ke tahap yang lebih teruk. Di samping itu, orang yang mudah mendapat vena varikos juga tidak digalakkan untuk mengangkat sesuatu yang melebihi 3 kilogram.
  4. Terapi vitamin. Lebihkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C dan P. Vitamin ini boleh menguatkan membran dinding urat dan injap vena.
  5. Aktiviti fizikal. Buat lebih pergerakan, tetapi anda harus tahu had anda. Aktiviti fizikal yang berlebihan akan hanya memburukkan lagi keadaan. Berjoging, senaman ringan, regangan, berjalan, berjingkit akan membantu menguatkan saluran darah.
  6. Pakai pakaian yang sesuai. Jeans ketat, pakaian pelangsing badan, tali pinggang ketat dan gelang getah menghalang perjalanan darah dan meningkatkan tekanan di bahagian tengah sistem vena. Oleh itu, kami mengesyorkan supaya anda memakai pakaian serta kasut yang longgar dan selesa.
  7. Persiapan terapeutik dan pencegahan. Pakar perubatan dan pesakit mengesahkan kebaikan krim Varikosette. Produk ini mempunyai ciri-ciri venotonik yang kuat, harganya murah dan di dalam hanya 1 bulan dapat menghilangkan vena varikos peringkat awal.

Ubat tradisional

kaki yang sihat tanpa vena varikos

Kaki yang sihat – hasil daripada pencegahan vena varikos

  1. Tidur dengan meninggikan kaki anda iaitu dengan meletakkan bantal di bawahnya.
  2. Buah ara. Jika anda mengalami vena varikos, buah ini harus dimakan sekerap mungkin, samada segar atau direbus dengan air atau susu.
  3. Ambil bunga ‘wormwood’ yang telah dihancurkan dan campurkannya dengan susu masam pada kadar sama banyak. Sapu pada tempat yang radang di waktu malam sebagai penyejuk.
  4. Penyejuk daripada potongan tomato ranum. Letakkan potongan tomato di tempat-tempat vena varikos yang sangat jelas dan ikat dengan kain pembalut. Tukar setiap 2-3 jam.

Produk apa lagi yang membantu merawat vena varikos?

  • Makanan yang kaya dengan vitamin E: bijirin, sayuran hijau, kekacang, bijian, telur, minyak zaitun, hati.
  • Makanan yang mengandungi bioflavonoids: buah ceri, semua beri merah yang gelap. Untuk menjadikan produk ini berkesan untuk merawat vena varikos, kami mengesyorkan untuk anda makan 20 biji beri sehari.
  • Produk yang mengandungi tembaga. Makanan ini meningkatkan sintesis elastin, yang memastikan kesihatan vaskular. Ia terkandung di dalam makanan laut, buah pinggang, hati.
  • Cecair: air, jus, teh, buah-buahan. Ia mencairkan darah dan memudahkannya mengalir melalui urat.

Lain-lain cara pencegahan

  • Jika tugas anda banyak memerlukan anda duduk, cuba untuk tidak menyilangkan kaki anda.
  • Letakkan satu bangku kecil di bawah meja anda dan letakkan kaki anda di atasnya.
  • Ketika duduk di kerusi, gerakkan kaki anda dengan kerap dan lakukan putaran kaki.
  • Berehat setiap 30 minit dan berjalan-jalan di dalam bilik.
  1. Jangan letakkan kanak-kanak di atas peha anda. Jangan letakkan beg yang berat di atas peha anda. Sebarang perkara yang sama akan menambahkan tekanan kepada urat anda.

Cara terbaik untuk mengubati urat varikos!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *